早泄一般都是手部运动引起的，很多患者在享乐的同时并没有意识到的行为会带来严重的危害。男性们要养成一个健康的生活习惯。早泄是一种比较常见的性功能障碍疾病，早泄，这是影响夫妻感情，让所有男性都难以启齿的话题。不管是从身体上，还是心理上，精神上都给患者造成了严重的打击。

　　1、避免过度手部运动和频繁的房事：过度手部运动会使生殖部位习惯了在宽松的环境下射精，并且形成了一种习惯。当进行房事时，阴茎进入女性体内，会受不了刺激而导致早泄。频繁的房事会使生殖部位一直处于充血兴奋的状态，生殖部位过度勃起，很容易造成早泄。所以为了避免早泄，男性朋友一定要适当的手部运动，并进行合理的房事。

　　2、不要过于担心：很多男性因为一次两次的房事早泄就觉得不行，整个人为此担心沮丧，对房事也没有信心。像这样的情况，男性朋友们一定要正确的看待房事，不要因为一次的失败而丧失热情，同时夫妻双方也要相互理解，妻子不要因为一次的失误就给丈夫判刑。同时在进行房事时，注意力要集中，有利于预防早泄。

　　3、提高身体状态：很多男性朋友因为工作的原因，承受的压力实在太大，身体越来越虚弱，每天疲惫无力，晚上失眠多梦，持久的进行脑力活动很容易使大脑缺氧，这样的情况也很容易导致早泄。这样的患者应该多多注意锻炼身体，提高身体免疫力，晚上要注意休息，充足的睡眠，使身体状态恢复到佳状态。

　　苏州吴州男科医院温馨提醒：想要恢复身体健康，需要及时应对疾病问题。不要逃避医疗。而是在发现问题的同时，尽快去正规医院接受治疗，早日恢复健康，如有相关问题可以直接咨询苏州吴州男科医院在线医生，医生会为你解答。