膀胱炎症是一种非常常见的疾病，它会带来许多排尿不适的症状，并且会给日常工作带来很大的不便，尤其是对在户外工作的男性朋友。因此，男性朋友在日常生活中应注意预防膀胱炎，避免对健康造成威胁。那么，如何预防膀胱炎症呢？让我们看看。

　　男性膀胱炎的病因比较复杂，有的是疾病引起的，有的是日常生活中不良的生活习惯引起的，而男性朋友如果想预防膀胱炎，主要从日常生活的生活习惯出发，更多信息见以下几点:

　　(1)健康饮食:在日常饮食中尽量不要吃太辣的食物。非常适合补充蔬菜和水果。维生素c和微量元素是人体必需的营养物质，在饮食中应保证其充足的摄入。

　　(2)注意自我清洁:尤其是男性尿道清洁，经常做一些清洁工作并用干净的毛巾擦干，保持新鲜，保持良好的卫生习惯，注意减少对膀胱的一些刺激行为。

　　(3)不要经常憋尿:养成一个好习惯，一旦你有排尿的意图就去厕所。如果你有尿液，不要一直憋尿。多次憋尿，容易引起膀胱炎症，也对尿道健康构成威胁。

　　(4)慎用药物:注意某些药物对膀胱的刺激。例如，男性的膀胱很容易受到一些碱性药物的刺激，所以在服用这些药物时，要与医生沟通，不要私自服用。

　　通过以上介绍，相信大家已经知道如何做好膀胱炎的预防工作。由膀胱炎引起的困扰使许多朋友陷入了深深的痛苦。在疾病发生之前提高警惕和预防是至关重要的。如果不幸感染了膀胱炎，应尽早到医院进行检查和治疗，以免造成较大的危害。